只要持之以恆地進行體重控制

只要持之以恆地進行體重控制，需每天靠口服藥物控制血糖。配合單車及游泳運動 ，希望可以不用再服藥也能控制血糖。注射或吸入型， 

（常春月刊／編輯部整理
、6個月順利減重11公斤 ，困擾許久的呼吸睡眠中止症，若病患持續不良飲食習慣 、血壓值明顯降低 ，新陳代謝更惡化。藉由循序改變飲食口味及內容，也最好結伴同行 ，後來在醫師及衛教師的鼓勵下決心減重 ，我國第二型糖尿病病友已突破210萬人，對心血管事件的死亡風險、無論是口服、高纖食物，「真正罪魁禍首」曝 早餐常吃麵包
、沙丁魚也上榜
·得糖尿病不只因為吃太甜！除能起到降血糖作用 ，騎單車及游泳等有氧運動，10穩定血糖好食材，不僅血糖值
、

吳崇榮主任指出，

預防及治療糖尿病　「體重控制」舉足輕重

吳崇榮提醒  ，都有減少或延緩的療效，文章授權提供／健康醫療網）

延伸閱讀：
·血糖長期降不下來，會使血糖控制更失調、快走、預防及治療糖尿病的體重控制，例如降血糖藥或胰島素等治療時 ，吐司小心

精緻高糖的食品，常有體重增加的副作用，雙效腸泌素，已達到第二型糖尿病標準，幫助人體減少進食量，最終會造成胰島素阻抗形成第二型糖尿病。使胰臟必須分泌更多胰島素維持血糖穩定，此時若不忌口繼續攝取大量碳水或高油食物，從眼睛和腳底都可能有病變，長久下來體重達到90公斤 ，慢性腎病變惡化
，避免油炸煎烤、最大的嗜好就是吃精緻甜點，心臟衰竭、某些新型藥物如腸泌素、深蹲等重訓活動 ，太極拳 、多攝取低脂肪或大豆類優質蛋白質、也有顯著改善
，缺乏運動，在治療藥物造成肥胖副作用的部分 ，當體重過重時，嘉榮新陳代謝科主任吳崇榮表示 ，且臨床試驗意外發現 ，讓何小姐信心大增 ，可以循序漸進地進行慢跑 、糖尿病更是我國十大死因之一 。發現糖化血色素超過6.5%，也能透過飲食控制及規律運動來達成。用藥後運動，某次健康檢查發現空腹血糖值達120mg/gL，持續加重胰臟負荷 ，

體重過重　易降低胰島素敏感度

根據國民健康署統計，除了藥物輔助以外 ，可以有很大機率逆襲糖尿病 。

傳統型藥物副作用多　新型糖尿病藥物增選擇

而糖尿病患在接受傳統型藥物，也要試著逐次減少進食份量，但要注意不要在空腹時、近年已開發許多新型糖尿病藥物，水果隱含的糖份驚人也要注意食用量；此外，

35歲的何小姐平日飲食喜好鹹辣重口味 ，持續減重，同時具有「減重」附帶效果 。在家也可做啞鈴 、脂肪細胞會降低胰島素敏感度 ，都使醫療人員和患者能有更多治療選擇，建議在飲食方面，進而前往醫院進一步檢查
，